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Los supervisores juegan un rol importante en la implementación de pausas activas. Su apoyo y ejemplo son esenciales para que los empleados se sientan motivados a participar. Por otra parte, los supervisores pueden ayudar a organizar las pausas y asegurarse de que todos los empleados participen.

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Examen: excursión suavemente el cuello de un lado al otro y haz pequeños círculos con los hombros en torno a antes.

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Rotación de tobillos: Siéntate en una silla y levanta los pies del suelo. Paseo los tobillos en círculos en el sentido de las agujas del reloj y luego en sentido contrario. Realiza este movimiento durante 20-30 segundos en cada dirección para mejorar la movilidad de los tobillos.

Un aspecto secreto para dirigir bien las pausas y las pausas en el trabajo es el uso de herramientas que permitan su seguimiento y evaluación. 

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